¿Es seguro llevar una dieta vegana durante el embarazo? Asesoría: Dr. Jorge Sandoval Zamorano,Jefe Emergencias Ginecología- Gineco- Obstetra del Hospital Clínico Universidad de Chile.No se recomienda seguir esta dieta ya que las embarazadas necesitan un gran aporte de hierro, el cual se encuentra básicamente en las carnes, tanto rojas como blancas.Transcripción Textual¿Es seguro llevar una dieta vegana durante el embarazo?En general es problemático, porque una de las cosas, de los requerimientos que más falta en las embarazadas, es el aporte de hierro y el principal aporte de hierro en la dieta son básicamente las carnes, tanto rojas como blancas.