¿Cuándo duermen los bebés toda la noche? Como en todo, los niños tienen su propia velocidad de desarrollo a la hora de dormir. Dormir es un proceso de maduración y no un fenómeno nutricional. Y de todos modos, siempre habrá fases en las que las noches sean inquietas.
Si el bebé está enfermo, muy agitado o somnoliento, siempre dormirá peor de lo normal.
¿Cuándo duermen los bebés toda la noche?
- Así era antes del nacimiento: En los primeros meses, el feto se encuentra en una especie de estado crepuscular. Los períodos de sueño y vigilia no surgen hasta la semana 36 del embarazo. Y eso al margen del ritmo de la madre: cuando está cansada, a su huésped le gusta practicar kickboxing toda la noche.
- Sueño en el 1er mes: Después del nacimiento, el recién nacido inicialmente mantiene su ritmo de sueño desde el útero; el día y la noche son completamente irrelevantes para él. Por lo general, es un misterio para los padres cuándo se despertarán a continuación. El bebé ahora duerme un total de aproximadamente 16,5 horas. Pero el rango es amplio: algunos bebés necesitan 20 horas de sueño, otros se las arreglan con 13 horas.
- Dormir del 2º mes al 6º mes: El bebé se adapta gradualmente al ciclo día-noche. Los períodos de sueño individuales, que duran entre dos y cuatro horas, se concentran cada vez más dormir toda la noche. Durante el día, el bebé solo necesita tres, luego dos breves fases de sueño. A partir del sexto mes, se salta cada vez más una comida entre dos ciclos de sueño por la noche y duerme cinco o seis horas seguidas. El bebé comienza a dormir toda la noche. Sin embargo, algunos niños solo hacen esto mucho más tarde. La necesidad total de sueño es ahora de 15 horas, más o menos tres horas.
- Dormir del 7 al 12 mes: El bebé ahora duerme cada vez más confiablemente en ciertos momentos y principalmente por la noche. La necesidad total de sueño es de alrededor de 14 horas, más o menos dos horas y media. Importante: cuanto más duerme el bebé durante el día, menos necesita dormir por la noche, y viceversa.
- Dormir en el segundo año de vida: Disminuye la necesidad de dormir. El «ahorro» se hace principalmente durante el día: se elimina la siesta de la madrugada, sólo queda la siesta de la tarde. En general, el niño duerme un promedio de 13,5 horas de 24, más o menos dos horas.
- dormir en el 3ro-4to Año de vida: Muchos niños ahora abandonan el hábito de dormir la siesta por completo. En promedio, necesitan 12 horas de sueño y lo hacen durante toda la noche.
Por supuesto, el comportamiento del sueño varía de un niño a otro y, sobre todo, procesos que no forman parte de la vida cotidiana, como largos viajes en coche, emocionantes excursiones o visitas a casa, pueden interrumpir el ritmo.
Sin embargo, es importante que te ciñas a los rituales establecidos tanto como sea posible y no caigas en la comodidad. Para que tú y tu hijo puedan esperar noches más tranquilas.
