Ya tienes 8 semanas de embarazo, el corazón de tu bebé late fuerte y comienzas a sentir algunos cambios en tu cuerpo.
El desarrollo de tu bebé
- Mide entre 1,5 y 2 cm. (0,59 y 0,78 pulgadas).
- Sus órganos están casi formados por completo.
- Los dedos de la mano ya están más moldeados.
- Antes dependía del saco vitelino, ahora será la placenta la encargada de nutrirlo a través del cordón umbilical.
- Su corazón late fuerte y muy rápido.
- Tu bebé ahora tiene rodillas.
- En su cerebro se están empezando a formar vías neuronales.
- Sus ojos están cubiertos por unos, aún transparentes párpados.
Cambios en tu cuerpo
- Tu útero normalmente es del tamaño de tu puño. Ahora, aunque no lo creas, se ha duplicado.
- Probablemente estés muy ansiosa por ver tu barriga, ten paciencia, pronto se asomará.
- Quizás no lo notes, pero tus pechos experimentan una expansión de los conductos por donde circulará la leche que luego alimentará a tu bebé.
- Tu sentido del olfato está mucho más sensible, puede que rechaces ciertos olores que antes te agradaban.
- Puede que estés sufriendo de náuseas, especialmente matutinas. Quédate tranquila, estas disminuirán e incluso desaparecerán durante el segundo trimestre.
- Tu cuerpo está cambiando, así que puede que te sientas más cansada de lo habitual. ¡Intenta descansar y dormir lo suficiente!
¿Cómo te sientes?
- Quizás aparezcan los primeros cambios conductuales y anímicos. Es normal que te sientas más cansada, sensible, irritada y con mucho sueño.
- En un principio tu embarazo probablemente altere el entorno familiar. Te estás enfrentando a algo desconocido y es totalmente normal que sientas incertidumbre, dudas y miedos con respecto a la etapa que recién comienzas.
- Es importante que, quienes te rodean traten de mostrar empatía, apoyo y contención. Tus hormonas experimentan muchos cambios y tu debes adaptarte a ellos, al igual que tu entorno familiar.
Tus 8 semanas de embarazo:
Vamos a partir por la semana 8 de embarazo, día 56 después de tu primera gotita de la última menstruación o también sexta semana embrionaria (tu hijo tiene aproximadamente 42 días de vida).
Es probable que sientas algunas molestias uterinas, como cuando estabas indispuesta y tenías algún tipo de dolor. Es algo muy sutil, y se debe a que tu útero ha aumentado considerablemente de tamaño, incluso más del doble de su dimensión original.
Vientre
Con solo 8 semanas de embarazo, puede que no se evidencie en tu cuerpo algún cambio a simple vista, pero también es normal que haya empezado a aparecer un pequeño abultamiento en el bajo vientre (por debajo del ombligo).
Pechos
Tus pechos se comienzan a poner más firmes y levemente abultados. Este aumento se atribuye a la expansión de los conductos por donde circulará la leche que luego alimentará a tu hijo.
Sentidos
El olfato se agudiza y muchas mujeres empiezan a sentir náuseas, asco y vómitos.
¿Qué hacer si tengo náuseas?
- Evita alimentos excesivamente grasos y condimentados
- Come porciones pequeñas
- Bebe abundante agua para evitar la deshidratación.
- Toma un buen desayuno
- Prueba sabores cítricos, pueden ayudar a detener las náuseas
- Raya un poco de jengibre fresco. Hiérvelo para hacerte un té
- Toma aire fresco
- Reposa
- Relájate para tratar de disminuir los malestares y dolor de cabeza
Lee el artículo completo sobre las náuseas en el embarazo si quieres saber más.
Aparecen los antojos
Cabe la posibilidad de que aparezcan los primeros antojos o puede que quieras alimentos que normalmente no comes. Quédate tranquila, es muy normal que esto suceda, además los nervios pueden hacer que te sientas más ansiosa. Relájate y disfruta de tu embarazo.
¿Te sientes cansada?
Muchas mujeres comienzan a sentir un cansancio extremo, esto se debe a que el cuerpo está trabajando horas extra para crear un nuevo ser humano; si tienes sueño duerme todo lo que puedas, y tus circunstancias te permitan.
En un principio estas ganas de descansar y dormir en exceso puede alterar un poco el entorno familiar, pero a medida que transcurren las semanas van a ir desapareciendo.
Los avances del bebé de 8 semanas:
Los órganos mayores del bebé, como el corazón, los pulmones, el hígado y el páncreas se han formado casi por completo, por lo tanto podemos escuchar su corazón con más claridad a través de un ultrasonido o ecografía. ¡Este sonido es emocionante e inolvidable!
¿Cómo luce tu bebé?
Su cuerpecito por otro lado también tiene sus avances. Sus manos se ven claramente, sus dedos están moldeados pero no listos; sus ojos y orejas comienzan a crecer, al igual que la punta de su pequeña nariz. El labio superior de su boca y los párpados empiezan a asomarse muy tímidamente, y para tu sorpresa su cerebro está completamente formado.
Ya se le han formado las articulaciones de los codos y de las rodillas, y puede doblar sus extremidades. En esta fecha tu pequeño pasa de ser un embrión para ser oficialmente un feto. Este es un termino técnico pero finalmente es tu bebito el que se está formando.
¿Cuánto ha crecido tu bebé?
El bebé mide a las 8 semanas de embarazo entre 1,5 y 2 centímetros (0,59 y 0,78 pulgadas). Recuerda que estos datos son una referencia, no te asustes si no concuerdan exactamente con tu ecografía.
Para que te hagas una idea, tu bebé es del porte de un frijol o poroto, con tan sólo 3 gramos de peso.
¡Disfruta tus 8 semanas de embarazo!
- Descansa lo más que puedas. Si estás con esa sensación de mucho cansancio, conversa con tu entorno y pide ayuda.
- Dile a tu pareja o a tu familia que te consientan preparándote tu comida favorita.
- Es cierto que debes preocuparte por tu alimentación, pero de vez en cuando puedes darte un gusto para salir de la rutina. Consulta con tu médico sobre los alimentos prohibidos en el embarazo.
Consejos
Debes prestar mucha atención a tu alimentación. Sería buena idea acudir a un especialista, como un nutricionista (previa autorización de tu ginecólogo) para que empieces un plan alimenticio adecuado para el embarazo y lleves control de tu peso.
Abrígate si hace frío o pon un ventilador si hace calor, trata de estar lo más confortable posible. Es importante escuchar las solicitudes de tu cuerpo, todo es natural y es por el bien del bebé que viene en camino.
Recuerda siempre que cada persona es diferente, por eso jamás te aflijas si los datos que te entregamos no son los de tu bebé, estas cifras son estimativas para que te hagas una idea.