Algunos niños solo comen cantidades muy pequeñas de alimentos durante un largo período de tiempo y muestran poco apetito. Pueden comer una dieta equilibrada, solo que la cantidad es notablemente pequeña, esto no quiere decir que el niño no quiere comer, sino que come muy poco.
Pero, ¿qué pasa cuando la pérdida de apetito es frecuente, cuándo es un problema y cuándo es un trastorno alimenticio?
El el niño no quiere comer ¿A se debe este comportamiento?
Este comportamiento alimentario es común en los niños en edad preescolar y por lo general no es problemático.
Son médicamente sanos, se desarrollan normalmente y es probable que se mantengan delgados durante toda su vida. Normalmente, hay al menos otro miembro de la familia que también come poco.
Lo que los papitos podemos hacer si el niño no quiere comer:
- No presiones a tu hijo para que coma, incluso si la cantidad ingerida parece pequeña.
- No recompenses ni castigues a tu hijo por sus hábitos alimenticios.
Supervisa el comportamiento alimentario de tu hijo, pero no lo conviertas en un tema constante. Siempre que no existan razones médicas que requieran un cambio de situación, debes aceptar los hábitos alimentarios de tu hijo con la mayor tranquilidad.
¿Qué es la pérdida de apetito?
La falta de apetito suele ser una primera señal de que el niño está «incubando» algo. La pérdida de apetito es un efecto secundario típico de la mayoría de las enfermedades. Entonces, el cuerpo simplemente se defiende contra la carga adicional de la digestión.
La pérdida de apetito también puede ser mental. Algunos niños reaccionan a los problemas en la escuela, con los padres, hermanos u otros niños con apetitos inesperados o incluso negándose a comer.
En caso de falta aguda de apetito o incluso negativa a comer, se debe presentar al niño al pediatra. Si se presentan otros síntomas como diarrea, vómitos, dolor abdominal o fiebre, esto debe hacerse de inmediato.
Muchos papitos también se preocupan si su especie generalmente consume menos alimentos que los especificados en el plan de alimentación.
Hay muchos niños que son simplemente «malos comedores» y pueden arreglárselas con menos comida que otros. Mientras el niño esté saludable y prospere, los padres no deben preocuparse.
¿Qué hacer cuando los niños se niegan a comer?
Por supuesto, aún debes buscar respuestas a tu inquietud, porque la pérdida de apetito también puede estar asociada con enfermedades. Si dura más, si el niño pierde peso o tiene síntomas, se requiere una evaluación médica. Sin embargo, el hambre a menudo regresa por si sola.
Normalmente, la ingesta de alimentos está controlada por las necesidades energéticas. Por lo tanto, no es raro que los niños tengan más o menos hambre.
También sucede que durante un período de crecimiento acelerado tienen menos apetito. Estos tiempos son agotadores para el cuerpo y el alma, el cerebro funciona a toda velocidad y simplemente no se molesta en enviar señales de hambre. Entonces el cuerpo pide lo que necesita.
Incluso si una enfermedad es inminente, el cuerpo tiene mucho que hacer para que la comida tenga que esperar.
En el caso de los trastornos gastrointestinales, la pérdida de apetito también es una especie de función protectora, el tracto digestivo se vería abrumado con el suministro de alimentos y de todos modos no sería capaz de procesar los nutrientes como de costumbre.
Si un niño está expuesto a estrés psicológico, esto también puede notarse por un apetito inesperado. Como en tiempos de rápido desarrollo, se necesitan recursos en otros lugares.
¿Puede ser un trastorno de alimentación restrictivo o selectivo?
El proceso de alimentación puede ser complicado para algunos niños y padres. Mientras que algunos pequeños devoran todo lo que se les ofrece, otros se niegan sistemáticamente a probar nuevos alimentos y cualquier cosa que parezca inusual.
Esta situación puede generar preocupación y frustración en los padres. En algunos casos, la negativa de los niños a comer puede ser un signo de un trastorno alimentario subyacente conocido como Trastorno de Alimentación Restrictiva o Selectiva (TARS).
¿Qué es el Trastorno de Alimentación Restrictiva o Selectiva?
El Trastorno de Alimentación Selectiva, también conocido como Síndrome del Comedor Selectivo, es un trastorno reconocido por el DSM (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales).
En este trastorno, la persona afectada sigue una dieta muy restringida y evita ciertos alimentos. En algunos casos extremos, la persona puede llegar a consumir únicamente uno o dos tipos de alimentos.
El Trastorno de Alimentación Restrictiva o Selectiva (TARS) implica que el niño selecciona una cantidad muy limitada de alimentos, ya sea por color, textura, sabor u olor.
En algunos casos, el niño puede perder peso y tener deficiencias nutricionales significativas, lo que hace que este trastorno sea especialmente preocupante para los padres.
Las causas del TARS todavía no están bien comprendidas, pero se cree que pueden incluir factores sensoriales, emocionales, psicológicos o médicos.
El niño puede sentirse incómodo o asustado al comer ciertos alimentos, o puede tener una reacción desagradable a la comida debido al sabor, la textura o la apariencia.
También existe la posibilidad de que el niño tenga un trastorno de ansiedad relacionado con la comida, lo que puede hacer que se sienta particularmente vulnerable durante las comidas.
¿Cómo lidiar con el TARS?
Lidiar con el TARS puede ser un desafío para los padres, pero hay algunas estrategias que pueden ayudar. Una de las primeras cosas que se deben hacer es buscar un especialista en nutrición o tratamiento del TARS para obtener un diagnóstico y un tratamiento adecuados.
Los padres también pueden intentar reducir la presión sobre el niño durante las comidas y trabajar en el establecimiento de un ambiente relajado y agradable para la alimentación. Además, exponer gradualmente a los niños a nuevos alimentos y preparaciones puede ayudar al niño a desensibilizarse a los gustos y texturas diferentes.
¿Cómo prevenir el TARS?
No hay una fórmula mágica para prevenir el TARS, pero los padres pueden tomar medidas para alentar una alimentación saludable y variada desde una edad temprana.
Esto puede incluir fomentar la exploración de los alimentos, involucrar a los niños en la compra, la preparación y la cocción de alimentos, establecer horarios regulares para las comidas y los bocadillos, desarrollar hábitos de comida en familia y ofrecer opciones saludables.
