¡Hola mamis primerizas! En este artículo vamos a compartir con ustedes 10 consejos para madres primerizas. Sabemos que esta etapa puede ser muy desafiante, ¡pero no se preocupen! Con estos consejos ustedes podrán sentirse más confiadas y seguras al cuidar a su bebé. ¡Empecemos!
Así que a continuación no dejes de leer cuales son los consejos que debes tener siempre presente a la hora de convertirte en madre primeriza:
Consejo #1:
Botiquín de primeros auxilios para el bebé.
Es súper mega importante que tengas siempre a la mano un botiquín de primeros auxilios para tu bebé con los siguientes artículos:
- Aceite de bebé.
- Una pomada para la erupción de provocan algunos pañales.
- Talco.
- Toallitas húmedas.
- Discos húmedos.
- Algodón estéril.
- Pañales desechables de repuestos.
- Pañales de telas.
Consejo #2:
Botiquín de primeros para ti.
Sí, así como lees mamita, es súper importante que no te olvides de ti cuando eres madres primerizas, ya que de tu salud también depende la de tu bebé, es por ello que debes tener siempre a la mano lo siguiente artículos:
- Crema de pezón.
- Almohadillas.
- Vendaje posparto para tu recuperación rápida de los abdominales.
- Extractor de leche.
- Forro del pecho para la alimentación.
- Ropa de repuesto para casos de que el bebé se vomite u ocurra cualquier tipo de incidente mientras lo estas cargando o cambiando de ropa.
Consejo #3:
¿Qué hacer cuando el bebé tiene cólico?
Es muy común que los bebés recién nacidos tengan movimientos de cólicos e intestinos, es por ello que te decimos que no te asustes, es normal que los bebés presenten este tipo de problemas, que no puedan vaciar los intestinos completamente y surjan dolores y por lo tanto comienza a llorar, lo que te recomendamos es realizar un ligero masaje con movimientos circulares en la barriga del bebé.
Para evitar que el recién nacido sufra de estos dolores frecuentemente, se recomienda que después de comer una comida durante un tiempo de 15-20 minutos lleve a la columna del niño. Si los dolores persisten, colocar en el estómago una almohadilla caliente combinándola con un masaje.
Consejo #4:
Crea hábitos de sueño para el recién nacido.
Esto lo vas a lograr acondicionando de manera correcta la habitación del bebé, es decir, dicha habitación debe estar bien ventilada, tener al bebé suficientemente aislado de las almohadas, en caso de que se haya quedado dormido en tus brazos, no lo coloques inmediatamente en la cuna ya que sus sueños son cortos y es probable que en 20 o 30 minutos despierte fácilmente.
Consejo #5:
Mantén una rutina de alimentación y sueño
Es importante que desde temprano establezcas una rutina de alimentación y sueño para tu bebé. Esto ayudará a que el bebé se sienta más cómodo y a que tú puedas planificar mejor tus actividades diarias.
Trata de alimentar al bebé a las mismas horas cada día y permite que tenga siestas regulares. También es recomendable que mantengas el ambiente tranquilo y sin distracciones durante la hora del sueño para que el bebé pueda descansar mejor.
Consejo #6:
No tengas miedo de pedir ayuda
Ser mamá primeriza puede ser abrumador, por lo que es importante recordar que no tienes que enfrentarte a todo sola.
No dudes en pedir ayuda a tu pareja, familiares o amigos cercanos. También existen grupos de apoyo en línea y presenciales para mamás primerizas donde puedes compartir tus experiencias e inquietudes.
Consejo #7:
Prepara bolsas para salidas en familia
Cuando se trata de salir con un bebé, es importante estar preparada para cualquier emergencia o necesidad en el camino.
Mantén preparadas varias bolsas con artículos esenciales como pañales, toallitas húmedas, ropa extra, agua, biberones, chupones, almohadas de lactancia, entre otros. De esta manera, podrás sentirte más segura y tranquila al salir con tu bebé.
Consejo #8:
No descuides tu bienestar físico y emocional
La maternidad puede ser agotadora, lo que hace importante que no te olvides de tu bienestar físico y emocional.
Trata de dormir lo suficiente, alimentarte bien y hacer ejercicio moderado. También es importante que cuides tu salud emocional, ya sea mediante la práctica de yoga, la meditación, o incluso buscando apoyo profesional si lo necesitas.
Consejo #9:
Disfruta del tiempo con tu bebé
Los primeros años de vida de un bebé pasan muy rápido, por lo que es importante que disfrutes de cada momento con él. Tómate el tiempo para jugar, cantar y leer cuentos junto a tu bebé.
Estos momentos no solo fortalecerán el vínculo entre ambos, sino que también te permitirán relajarte y disfrutar de la maternidad.
Consejo #10:
Confía en tu instinto
A pesar de que existen muchas opiniones y consejos sobre la maternidad, lo más importante es que confíes en tu instinto y en lo que tú crees que es lo mejor para tu bebé y para ti misma. Recuerda que eres la experta más importante en lo que se refiere a tu bebé y que cada duda y miedo que tengas es completamente normal.
¡Esperamos que estos consejos te sean de utilidad en esta gran aventura de la maternidad! Recuerda que cada mamá primeriza tiene su propio camino y que lo importante es disfrutar y aprender de cada experiencia. ¡Mucho ánimo y éxito, mamis!
