A lo largo del tiempo se han escuchado diferentes mitos sobre la lactancia materna y uno de ellos es que la lactancia materna aumenta el riesgo de sufrir osteoporosis.
Muchas personas han oído que la lactancia materna aumenta el riesgo de sufrir osteoporosis y por ello se encuentran confundidas e incluso han optado por no prolongar el proceso de amamantamiento de su bebé por temor a padecer esta enfermedad posteriormente.
Sin embargo, es importante aclarar que la persona que afirme que la lactancia materna aumenta el riesgo de sufrir osteoporosis está errada y a continuación se explicará el porqué:
Es bien conocido que durante el embarazo, se da en la mujer una remodelación ósea, es decir, el calcio de los huesos de la madre disminuye para ser suministrado a través de la placenta al feto y así aumentar el desarrollo de su esqueleto, dejando de esta manera una fragilidad mayor en los huesos de ella, pero estos se recuperan en un tiempo después del parto.
Lo mismo ocurre con el proceso de lactancia, mientras la madre amamanta a su pequeño transmite a través de la leche el calcio que se produce en sus huesos, dejándolos frágiles para posibles fracturas, pero una vez culminado el proceso de lactancia los huesos de la madre vuelven a su estado normal en un periodo corto e incluso muchos estudios revelan que los huesos se recuperan después de 19 meses tras el parto aun si se amamanta o no.
También existen numerosos estudios epidemiológicos que concluyen que durante la lactancia materna si hay una disminución en la densidad ósea de la madre, pero la misma es a corto plazo y además de recuperarse completamente las mujeres que ha amantado tienen menos riesgos de sufrir de osteoporosis y fracturas de caderas cuando pasan por la menopausia que aquellas mujeres que no han dado pecho.
Por tal razón los especialistas recomiendan que las madres amamanten a sus pequeños sin preocupación y que mantengan un buen consumo de calcio y vitamina D durante toda su vida, para evitar padecer de osteoporosis en un futuro.