Una nutricionista comenta cómo el consumo de vitamina B podría actuar como repelente natural contra estos insectos.
El virus Zika provoca desagradables síntomas como fiebre y dolor muscular, y lo más grave, microcefalia en bebés en gestación. Por ello, las principales recomendaciones son: fumigar; tapar los estanques y tambores que contengan agua; limpiar patios y evitar la acumulación de desechos; reemplazar el agua por arena húmeda en floreros de casas y del cementerio; botar al basurero los recipientes que ya no sirvan y que pueden acumular agua; lavar y cepillar el interior de los platos de mascotas; y mantener limpia y clorada el agua de piscinas.
Asimismo, la autoridad sanitaria señaló que se dará a los laboratorios la autorización para que se puedan vender repelentes con el componente llamado dietiltoluamida (DEET), en una concentración mayor al 30%, que ha demostrado su efectividad para prevenir las picaduras de este mosquito.
Como medida adicional, la docente de la carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad del Pacífico, Stefanie Chalmers, plantea que es posible agregar un elemento nutricional como medida preventiva: el uso del complejo de vitaminas B. La especialista plantea que dichas vitaminas ayudan a prevenir picaduras de diferentes tipos de mosquitos y, consecuentemente, evitarían la transmisión de enfermedades como el Zika, Dengue y Fiebre Amarilla.
“No hay estudios contundentes referidos al verdadero aporte de las vitaminas B en la prevención de las picaduras de los dípteros, como el aedes aegypty que transmite el virus del Zika, sin embargo la cultura popular y múltiple evidencia empírica avalan que vitaminas como la B1, B6 y B12 son, en muchos casos, buenos complementos para evitar las picaduras”, comenta la nutricionista.
Chalmers agrega que al no disponer de evidencia científica, aconseja sólo esta receta como un complemento. “Me niego a utilizar los complementos vitamínicos como fuente única de prevención. Recomiendo su uso de forma conjunta con el uso de repelentes, ya que de todas formas toda búsqueda científica nace de evidencias prácticas. Además, los posibles excesos leves en la ingesta de estas vitaminas hidrosolubles son eliminados por la orina, por lo que solo podríamos obtener una posible protección, sin riesgos en personas saludables”, señala.
La experta en nutrición indica que las mencionadas vitaminas se encuentran en los siguientes alimentos:
B1 à Hígado, yema de huevo, cereales integrales, lácteos, legumbres y levadura, etc.
B6 à Levadura de cerveza, arroz integral, nueces, maníes, lentejas, etc.
B12 à Carne de vacuno, hígado cerdo, salmón, huevos, yogurt natural, etc.
“Aunque para asegurar su ingesta suficiente para uso preventivo contra las picaduras, se recomienda que las personas con mayor grado de exposición o de riesgo, consideren el uso de un suplemento farmacéutico”, indica finalmente.