Durante el embarazo, muchas mujeres experimentan cambios en su cabello debido a los fluctuantes niveles hormonales en su cuerpo. Estos cambios pueden incluir resequedad, caída del cabello y el crecimiento de vello en áreas inusuales. Es esencial cuidar el cabello durante el embarazo para prevenir problemas como la resequedad excesiva o la caída del cabello después del parto.
Cuidados para el cabello durante el embarazo
La Dra. Vesna Dragicevic, dermatóloga de Clínica Alemana en Chile, recomienda utilizar buenos champús y tratamientos de hidratación durante el embarazo para mantener el cabello saludable.
Además, hacer visitas regulares a la peluquería para recibir tratamientos de hidratación también es recomendado. Es crucial adaptar los tratamientos según las características individuales del cabello de cada mujer.
Cabello reseco
Si el cabello es naturalmente reseco, durante el embarazo se beneficiará gracias al aumento en la secreción de grasas naturales del cabello. Esto hará que el cabello luzca más saludable y evite la caída excesiva.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que después del embarazo es posible que el cabello nuevamente se reseque, por lo que mantener una hidratación adecuada es esencial.
Además de usar champús y acondicionadores hidratantes, también se pueden utilizar productos específicos para el cabello seco, como aceites naturales o mascarillas hidratantes.
Cabello graso
En el caso de tener cabello graso, este problema puede agravarse durante el embarazo debido a los cambios hormonales.
Para manejarlo, se recomienda utilizar un champú suave formulado para cabello graso, lavar el cabello con mayor frecuencia y evitar tocar constantemente el cuero cabelludo, ya que esto estimula la producción de grasa. Además, es importante no utilizar acondicionador en la raíz del cabello, sino solo en las puntas para evitar que se vea más grasoso.
También es recomendado evitar el uso excesivo del secador de pelo y permitir que el cabello se seque al aire siempre que sea posible.
Cabello normal
Si el cabello es normal, los cuidados durante el embarazo son principalmente preventivos para evitar daños futuros. Se recomienda lavar el cabello cada dos o tres días para evitar el resecamiento, aunque si el cabello es muy largo, es mejor dejar pasar más tiempo entre lavados.
Además, es beneficioso consumir una dieta balanceada y rica en nutrientes como frutas, verduras, proteínas y ácidos grasos omega-3. Estos nutrientes contribuyen al crecimiento y fortaleza del cabello.
Tintura de cabello durante el embarazo
Si bien no existen riesgos comprobados en el uso de tinturas de cabello durante el embarazo, es recomendable tener precaución durante los primeros tres meses de gestación.
Durante este período, el cuero cabelludo puede estar más sensible y causar irritación o reacciones alérgicas. Si se desea teñir el cabello durante el embarazo, es aconsejable optar por tinturas sin amoníaco o buscar alternativas naturales como tintes a base de henna.
Cuidado del vello durante el embarazo
Además de cuidar el cabello, también es importante prestar atención al crecimiento de vello en áreas inusuales durante el embarazo. Esto puede deberse al aumento en la producción de cortisona, una hormona que cumple diversas funciones durante el embarazo. Aunque no todas las mujeres experimentan este crecimiento de vello, es importante tomar medidas adecuadas para manejarlo.
Zonas comunes de crecimiento de vello
Las zonas más comunes donde puede aparecer vello extra durante el embarazo son el mentón, el labio superior, las piernas, las axilas y los brazos. En algunos casos, también puede aparecer en la espalda, los senos y el abdomen. En las áreas donde la mujer ya se depilaba antes del embarazo, es posible que sea necesario aumentar la frecuencia de la depilación durante esta etapa.
Evitar depilación en nuevas zonas de crecimiento de vello
En aquellas áreas del cuerpo donde la mujer no solía realizar depilación antes del embarazo, se recomienda evitar hacerlo durante esta etapa. Esto se debe a que el vello puede crecer más grueso o más fuerte debido a los cambios hormonales y requerir una depilación regular después de que las hormonas vuelvan a la normalidad después del parto.
En resumen, cuidar el cabello durante el embarazo es fundamental para mantenerlo saludable y prevenir problemas como la resequedad excesiva o la caída del cabello. Los cuidados específicos deben ser ajustados según las características individuales del cabello de cada mujer.
Además, es importante prestar atención al crecimiento de vello en áreas no habituales y tomar medidas adecuadas para manejarlo.
Mantener una rutina de cuidado capilar adecuada y consultar con un dermatólogo o un profesional de la salud durante el embarazo también es recomendable para obtener asesoramiento personalizado y garantizar la salud y belleza del cabello.