Lo más probable es que a partir de las 19 semanas de embarazo sientas más calor, para no estar incomoda en esta situación puedes darte duchas, llevar ropa holgada y de fibras naturales. Además es probable que sientas picazón en la barriga por la distensión de la piel ¡ES NORMAL!
Cambios en la mujer a partir de las 19 semanas de embarazo:
- El útero crece a la altura del ombligo por lo que con 19 semanas de embarazo ya la barriga se comenzará a notar.
- A muchas le aparecerán manchas en la piel mismas que desaparecerán luego de dar a luz si mantienes el cuidado de la piel durante la gestación.
- De igual manera y producto del estiramiento de la piel a muchas mujeres se les presentan las estrías a partir del tercer o cuarto mes de embarazo.
- Tu cuerpo soportará cada vez más peso, lo que podría generar dolores en la zona lumbar.
Evolución del bebé 19 semanas de embarazo
- A las 19 semanas embarazo, sus orejas se aproximan a su posición final.
- Sus oídos están formados y pueden percibir los sonidos.
- El feto puede realizar múltiples movimientos porque tiene espacio para cambiar de posición.
- Su sistema nervioso continúa evolucionando, su cerebro crece rápidamente y sus sentidos se comienzan a activar.
Salud y emociones
- Las mujeres pueden sufrir de dolores de cabeza, es normal durante el embarazo. Esto ocurre por el estrés, el cansancio, falta de sueño, deshidratación o la falta de azúcar en la sangre. Para aliviar esto respira, trata de estar tranquila, aplícate compresas frías.
- Las secreciones vaginales deben ser blancas y no tener olor, si hay ardor, dolor o irritación al orinar lo mejor es visitar a tu médico.
- Si te preocupa la ropa que debes utilizar para tu embarazo recuerda que ha evolucionado mucho y puedes andar guapa y a la moda.
19 semanas de embarazo ¿qué hacer?
Durante esta semana puedes estar con problemas para dormir, por ello puedes hacer algunas cosas para poder descansar mejor, por ejemplo:
- Realizar ejercicios durante el día
- Tener el mismo horario de vigilia y sueño.
- Evita las bebidas con cafeína durante la tarde.
- No duermas siestas muy largas.
- Es probable que durante la noche tu pequeño se mueva, te de pataditas ligeras y por eso no puedas descansar.