Dormir bien es vital para el desarrollo físico y mental del niño, los pequeños de la casa necesitan dormir el tiempo prudente para poder desenvolverse adecuadamente en su actividad diaria.
A nivel general no conciliar el sueño puede interferir en el rendimiento de nuestras labores, al momento de conducir y en cualquier actividad de nuestra vida, en los niños no sucede de forma distinta, ellos también presentan dificultades.
Si observas que tu bebé no puede dormir, es necesario crear un alerta. Debemos recordar que su desarrollo va de la mano con el sueño, es decir, a mayor descanso mayor desenvolvimiento, creatividad y concentración.
- Baño relajante
Un baño relajante con agua tibia y esencia de manzanilla actúa como un relajante para tu bebé y ayuda a la concentración del sueño.
- Música relajante
Colocar música sinfónica puede ser la solución perfecta para que tu hijo concilie el sueño.
- Flor de azahar
Contiene propiedades relajantes y calmantes que ayudarán al niño a dormirse, con una cucharadita es suficiente para que el pequeño se encuentre tranquilo.
- Velas aromáticas
El olor que emana la vela aromática resulta un buen aliado para el sueño, por el hecho de inspirar tranquilidad.
- Masajes con aceites naturales
Los masajes después de una rica ducha ayudan a que tu bebé cumpla el ciclo total del sueño durante toda la noche.
- Leche de almendra tibia
La leche de almendra ayuda a conciliar el sueño debido a su alto contenido de melatonina.
