La adolescencia es un período crítico para la maduración del cerebro; las conexiones neuronales (sinapsis) se remodelan para mejorar la eficiencia de la red cerebral. Por ejemplo, algunas de estas conexiones desaparecen cuando no son necesarias. El sueño profundo juega un papel en el desarrollo cerebral de niños y adolescentes.
Peligro de las gaseosas y las colas en los niños y adolescentes
El sueño profundo se vio afectado en las ratas que recibieron cafeína, y los cerebros de estos animales tenían más conexiones. Esto significó que el proceso de maduración del cerebro se retrasó en presencia de cafeína.
Estos resultados, aunque obtenidos en animales, plantean dudas sobre los efectos de la cafeína en el cerebro de los adolescentes. Los investigadores creen que los adolescentes que beben 3 latas de bebidas energéticas o una botella grande de cola al día duermen menos profundamente.
Al prevenir el sueño profundo, la cafeína interrumpe el desarrollo del cerebro juvenil. Sin embargo, los problemas en el desarrollo cerebral durante la adolescencia pueden derivar en trastornos psiquiátricos: esquizofrenia, ansiedad, trastornos de la personalidad, drogadicción…
Afectando el sueño de nuestros hijos
Por lo tanto, al menos experimentalmente, la cafeína afecta el sueño profundo. En la adolescencia, puede afectar la maduración del cerebro. Además, se ha demostrado que el consumo de refrescos aumenta el riesgo de comportamientos violentos en los niños.
Resultados del estudio estadounidense (3) sobre la relación entre el consumo de refrescos y la agresión en los niños: la agresión, la abstinencia y los problemas de atención se asociaron con el consumo de refrescos.
Dado que los problemas de conducta pueden estar vinculados al contexto familiar, los investigadores ajustaron los resultados por varios factores: nivel educativo de las madres, sospecha de depresión de la madre, violencia en el matrimonio, encarcelamiento de los padres, etc.
Incluso después de estos ajustes, el consumo de refresco permaneció asociado con un comportamiento agresivo. Incluso si los resultados se ajustaron para el consumo de jugos de frutas o dulces y el tiempo de visualización, los resultados variaron solo ligeramente.
El consumo de limonada también afecta a niños y adolescentes
Los niños que bebían limonada al menos cuatro veces al día tenían más probabilidades de ser agresivos: en comparación con los niños que no bebían limonada, tenían al menos el doble de probabilidades de destruir los objetos de otras personas, golpearse o atacar a otros.
Por lo tanto, no se recomienda un alto consumo de refrescos para los niños pequeños. También puede afectar los niveles de azúcar en sangre. En los adultos, se ha demostrado que el consumo de refrescos aumenta el riesgo de diabetes.
Si bien los organismos necesarios ya están haciendo todo lo posible para restringir el libre acceso a los remedios naturales, no se está haciendo nada para limitar las toxinas para nuestros hijos que son energía y otros refrescos: parece que algunas personas tienen un interés personal en que ¿estemos enfermos?
